Eğer Portakal ve Limon Gibi Turunçgilleri Düzenli Tüketirseniz, Depresyon Riskinizi %22 Azaltabilirsiniz: İyi de Nasıl?
Beslenme alışkanlıklarımız, ruh sağlığımızı büyük oranda etkiliyor. Yani ne yiyorsak, psikolojimiz de o yediklerimize göre iyileşiyor veya kötüleşiyor. Elbette herhangi bir psikolojik rahatsızlığın tek sebebi tüketilen gıdalar değil. Ancak etkileri yok sayılmayacak türden.
Beslenme alışkanlıklarımız, ruh sağlığımızı büyük oranda etkiliyor. Yani ne yiyorsak, psikolojimiz de o yediklerimize göre iyileşiyor veya kötüleşiyor. Elbette herhangi bir psikolojik rahatsızlığın tek sebebi tüketilen gıdalar değil. Ancak etkileri yok sayılmayacak türden.
REKLAM VERMEK İÇİN BİZE ULAŞIN! (YAZI ARASI REKLAM ALANI)
REKLAM VERMEK İÇİN BİZE ULAŞIN!
Yazarın Son Yazıları
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum